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こんにちは、ここまりこの

ホームページにようこそ

ご縁をいただき

ありがとうございます

「今ここ」の心に出遇う(値遇う)

あなたの中の未完了な問題に向きあっていく
お手伝いをしています

今ここの心ここまりこ

心理カウンセラー坂部まり子です

子どもの頃から何の為に生まれ

何の為に生きるのか
いつかは、いなくなってしまう

すべて、なくなってしまうことに

いい知れない恐怖を感じていました。

みなさんは、そんな経験はないですか?

10代20代は生きる意味を模索しました。

昨年の今頃,自分の生まれてきた意味

生きる使命が知りたいと強く思うようになりました

その時出たタロットカードがこちら

「お金持ちにおんぶして指示どうりに崖をのぼる

髪を引っ張られて悲鳴をあげる

ハイヤーセルフが示してくれているのに気づかない

仮面をかぶった男女」

まさに、その頃の私

最後のカードは扉が開く

次の未来のカードは「ハッピーサプライズ」

その後「こころのブロック解放のすべて」の本に出会いそこから大きく変化してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この20年間

子どもを産んで「こんな私でも必要な命なんだ」と生きる意味を見い出し

子育てに専念してきました

発達障害、不登校と色々な問題が起きましたが
起きた問題の分だけ

乗り越えてきた分だけ
子どもと一緒に育ててもらいました

「育児は育自」
「子育ては10人10色みんな違ってみんな、いい」

大切なのは今目の前に居る我が子
遠い先の不安や心配、世間体、常識ではなく
目の前の我が子の
今ここの思いに寄り添うこと
目を見て伝えること伝わったことを確認すること
youメッセージIメッセージをきちんと分けること
反抗期に入ってからは『根気』よく『呑気」にどんな時も「本気」でかかわってきました。

今、子育て真っ最中のお母さんお父さん
子どもは、いずれ親にぴったりくっついていた『肌を離れ』
ずっと握っていた『手を離れ』
やがては『目からも離れ』(どこで何をしているか見えなくなる)

いつかは『心からも離れて』いきます。
そして、それは親にとっても子どもにとっても大事な必要な自立になります。

私は長いこと心が離せませんでした

『境界線』

『自他の区別』

『共依存』

『二重拘束、ダブルマインド』

詳しくはセミナーのコンテンツにまとめています

当時、不登校になった我が子に

何の為に学校に行き何の為に勉強するのか

自分の言葉で答えたくて放送大学に通い学びました。
その中でそれまでの経験が体系化され名前がついていく喜びを知りました。

「学ぶことは翼を持つこと」
「問うて学ぶことは学問」「強いて勉めることは勉強」

教育と心理専攻し学位、認定心理士取得
在学中には心理サークル立ち上げ、その時からの繋がりが今に至っています。

卒業後は精神保健福祉、教育カウンセリング、USAカウンセリングスクールで学び
保育園、小学校合わせて4期PTA会長を務めさせていただきました。

大変、貴重な経験をさせていただきました。

福井カウンセリング研究会に所属し長年かけて単位取得し
全日本カウンセリング協議会認定カウンセラー取得
福井、名古屋、東京カウンセリング研修会所属し
年5回のワークショップ週1回の研修会で学び続けています。

2013年に全日本カウンセリング協議会研修会で体験発表の機会をいただき

日本女子大にて発表

翌年の機関紙に掲載されました。

4年前からはお寺の仏教講座を受講『四苦八苦』を学びました。

その後、子どもの自立、両親の病や怪我、姑さんの病死と続き

どうすることこともできない苦しみに次々に出会いました。

 

 

 

 

その人の人生はその人にしか生きれない
どんなに代わってやりたくても
どんなに大切な我が子でも親でも
誰にも代わっもらえない
誰も代わってやれない

ことが、ようやく腹に落ちました

そして

長いこと自分を粗末に扱い大切にできなかった自分自身にも
愛されたがっていた自分
認めてもらいたがっていた自分
幸せになる許可を出すことができなかったのは自分自身だったことに気づきました。
承認欲求を他者に求めても、いつまでも満たされることはありませ。

 

自分で自分を承認すること

自分で自分に許可を出していくことでしか

満たされることはありませんでした。

それに、ようやく気づき『自分軸』で生きること

コンフォートゾーン(慣れ親しんだ安全な場所)から踏み出すことができました。

 

長い間やれるはずがないと思い込んでいた

個人カウンセリングを3月から始め

6月に10年務めた夜勤専従の病院を退職
個人だけでなくグループカウンセリング

グループコンサル、コーチング
心のブロック解放セッション、メンタルヘルスケアをさせていただくようになりました。

また9月からは、これまでの経験と学びをコンテンツにまとめ

問題解決思考気づきのセミナーを始めました。

このセミナーは参加者の方々に自ら自分の問題として思考しそれぞれが、それぞれに気づいていただき

価値観をパラダイムシフトしていきます。

参加者主体のワーク形式セミナーです。

活動の中でいろんな問題を抱えていらっしゃる方々に出会い
これまでの経験や繋がりから

専門家につなげる橋渡し

専門家の専門的な知恵なども

お伝えてさせていただいています。
法テラス、弁護士、警察、精神科、心療内科
発達障害、不登校、引きこもり、認知症、難病、介護など、つなげる橋渡し
子育てサークル、親の会、等グループでのセッション、セミナーをさせていただいています。

また心のブロック解放のセッションでは

こころのブロックは生きる為に自分を守ってきてくれた愛しいもの
外す時期が来たら「今まで、ありがとう」と手放していきます。

インナーチャイルドワークでは

まだ終わらせてない過去の痛み傷みの声を聞き

今の自分自身で終わらせていきます。

しっかりと自分と対峙し抱きしめ
ブロック解放し深層心理、潜在意識のフタをひらくと、そこには、あなただけの原石が眠っています。

本来の自分に戻り本来の力を取り戻していきます

変わるのではなく

戻ること

「育ち直し」
それができるのは、自分だけ
自分の人生を生きること


自分の人生を歩むことは
自分にしかできません

あなたの本来の人生を歩む伴走をさせていただきます
お供させて下さい。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 090-6819-5398 受付時間9:00-21:00

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